10 Manfaat Mengkonsumsi Anggur Hitam Bagi Kesehatan - Manfaat Mengkonsumsi Anggur Hitam Bagi Kesehatan, Anggur Hitam dikenal mempunyai serat dan antioksidan yang tinggi sehingga bermanfaat bagi tubuh sebagai sumber energi dan mencegah radikal bebas dari polusi udara. Manfaat Anggur Hitam lainnya adalah dapat mencegah penuaan dini. Kandungan yang terdapat di didalam Buah Anggur yaitu : vitamin C, vitamin A, vitamin E, vitamin B dan vitamin K. Dari 100 gram buah anggur hanya terdapat 30 kalori, selain itu buah anggur merupakan buah yang memiliki antioksidan lebih tinggi 20 kali lipat dari buah - buah lainnya.
10 MANFAAT BUAH ANGGUR HITAM BAGI KESEHATAN
# 1. Menyehatkan Organ Ginjal dan Asam Urat
Buah anggur juga bermanfaat bagi kesehatan penderita sakit ginjal, asam urat, dan radang sendi.
# 2. Mengurangi Kadar Gula Darah/ Diabetes
Buah yang sehat untuk pankreas juga akan membantu mengurangi kadar gula darah yang tinggi. Jadi anggur hitam juga bermanfaat bagi kesehatan penderita diabetes.
# 3. Mengurangi Resiko Penyakit jantung.
Buah anggur sangat baik untuk penderita penyakit jantung, karena Tingkat oksida nitrat dalam darah akan meningkat ketika mengonsumsi buah anggur. yang bermanfaat untuk mencegah pembekuan dan mengurangi risiko penyakit jantung. Antioksidannya juga dapat menghentikan oksidasi kolesterol LDL yang menghambat pembuluh darah.
# 4. Mengatasi Gangguan Ginjal
Manfaat buah anggur dapat membantu menyingkirkan asam berlebih pada fungsi ginjal anda.
# 5. Mengatasi Gangguan Pencernaan
Buah anggur dapat untuk mengatasi gangguan pencernakan, seperti perut kembung, sembelit, sering buang air besar sebab buah anggur mengandung asam organik, gula, selulosa yang dikenal sebagai pencahar yang bagus.
# 6. Mengatasi Kelelahan
Dengan minum jus buah anggur akan membantu anda dalam mengusir kelelahan, sebab jus sebagai minuman instan yang bisa kapan saja dibuat dan dibeli, sangat efektif mengusir lelah karena jus anggur sangat kaya kan zat besi.
# 7. Menyembuhkan Migrain
Jus murni anggur disetiap pagi hari dapat membantu penyembuhan migrain secara alami.
# 8. Mengatasi Asma
Asma kerap kali menyerang disebabkan karena tenjadinya penyempitan pada saluran pernafasan. Buah anggur merupakan soluli terbaik untuk mengatasi masalah asma atau sesak nafas, sebab anggur mempunyai kekuatan assimilatory yang berfungsi meningkatkan kadar air dalam paru-paru.
# 9. Mencegah Kanker Payudara
Dalam sebuah penelitian menunjukan bahwa buah anggur yang berwarna unggu bisa mencegah kanker payudara secara signifikan.
# 10. Antibakteri
Buah Anggur bisa melindungi tubuh dari infeksi berbahaya karena memiliki kandungan antibakterial dan antivirus yang cukup kuat.
Demikianlah manfaat buah anggur untuk kesehatan tubuh, semoga bermanfaat ya.
