Seledri memiliki nama latin ( apium graveolen ) , bagi anda yang punya hoby memasak, pasti sangat mengenal daun yang satu ini. Biasanya daun yang satu ini digunakan untuk menambah rasa dan aroma pada makanan, seperti sup, kue bawang, kacang bawang, pergedel dll.
Tapi tahukah anda...? Dibalik semua itu ternyata seledri punya segudang manfaat yang luar biasa untuk tubuh. Selain itu seledri memiliki kandungan gizi yang boleh dibilang cukup tinggi, seperti vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6 dan vitamin C.
Manfaat Seledri Untuk Kesehatan.
Menurut pengalaman saya sendiri, saya pernah minum jus seledri ditambah belimbing buah untuk menurunkan kadar kolesterol saya yang lagi naik, "hari itu udah berhari - hari kolesterol saya naik, malamnya saya minum jus seledri, Alhamdulillah paginya udah turun kolesterol saya" cepat sekali.
Dari informasi yang saya peroleh dari teman, katanya satu genggam daun seledri yang direbus dengan air lalu diminum, dapat membersihkan ginjal kita dari penumpukan kalsium yang membentuk batu ginjal. Lalu membuangnya bersama feses, nanti akan keluar seperti pasir kecil- kecil itu tandanya ginjal kita sudah bersih.
Selain manfaat seledri yang telah dijelaskan diatas, saya juga pernah baca artikel bahwa seledri juga dapat mengobati batuk yaitu dengan cara merebus daun seledri, setelah dingin tambahkan madu lalu diminum secara teratur sampai sembuh.
Sedangkan untuk mengobati rematik cukup dengan menambahkan daun seledri pada makanan anda seperti dijadikan lalapan, lakukan hal tersebut sampai keluhan anda hilang.
Manfaat Seledri Untuk Kulit
Dari beberapa sumber mengatakan bahwa ternyata daun seledri dapat digunakan sebagai masker untuk mencegah penuaan dini dan meremajakan kulit wajah atau bagian kulit yang diinginkan. Dengan cara dihaluskan secukupnya lalu aplikasikan kebagian wajah atau kulit yang diinginkan.
Bagi anda yang menginginkan kulit kepala yang sehat sehingga rambut juga lebat, anda bisa memanfaatkan daun seledri yang dihaluskan lalu jadikan masker rambut, tutup kepala dengan handuk beberapa saat lalu bilas dengan air sampai bersih.
Bagaimana sobat...? Mudahkan untuk sehat dan cantik, tinggal memanfaatkan bahan - bahan murah dan mudah didapat, silahkan sobat coba aja sendiri. Semoga bermanfaat ya Sob...!!!
