Jeruk Nipis, yang kita kenal biasa dijadikan sebagai penghilang amis bau ikan, tambahan rasa pada soto bahkan untuk membersihkan perabotan makan agar terbebas dari minyak atau lemak yang menempel.
Buah ini mengandung vitamin C paling tinggi yang sudah dikenal masyarakat dunia dibandingkan jenis jeruk lainnya. Luar biasanya lagi dibalik buah hijau yang rasanya sangatlah asam ini terkandung sejuta manfaat untuk tubuh dan kesehatan anda, penasaran kan? Yuk disimak aja ulasan dibawah ini.
Manfaat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan, Yaitu :
Buah ini mengandung vitamin C paling tinggi yang sudah dikenal masyarakat dunia dibandingkan jenis jeruk lainnya. Luar biasanya lagi dibalik buah hijau yang rasanya sangatlah asam ini terkandung sejuta manfaat untuk tubuh dan kesehatan anda, penasaran kan? Yuk disimak aja ulasan dibawah ini.
Manfaat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan, Yaitu :
- Meningkatkan Kemampuan Imun Saat Cuaca Ekstrim
Saat cuaca dingin adalah waktu yang paling rentan bagi tubuh kita terserang berbagai penyakit seperti flu dan batuk. Karena kandungan vitamin C yang sangat tinggi pada jeruk nipis dibanding jeruk yang lain, Cukup dengan minum air jeruk nipis hangat tambahkan madu telah mampu melindungi tubuh anda dari serangan virus. Dan tubuh anda akan vit kembali.
- Menyeimbangkan pH Balance Tubuh
pH adalah ukuran keseimbangan asam dan basa didalam tubuh, kondisi basa (alkali) menunjukan tubuh dalam kondisi sehat sedangkan asam atau acid menunjukan tubuh dalam kondisi tidak sehat. Normalnya tubuh yang seimbang membutuhkan 80% alkali dan sisanya yakni 20% asam atau acid agar tetap stabil disegala cuaca.
- Memperbaiki Saluran Cerna
Jeruk nipis mampu melarutkan asam urat secara alami sehingga jeruk nipis sering disebut obat herbal asam urat. Kehadiran asam sitratlah disini yang membantu. Cukup denga minum segelas air perasan jeruk nipis pagi dan sore untuk lebih maksimal. Selain itu secara bersamaan juga efektif membuang racun didalam tubuh (detoksifikasi) sehingga tubuh kembali bugar.
- Mengobati Masalah Lambung/ Maag.
Dokter di Amerika menganjurkan pasiennya yang menderita maag untuk terapi menggunakan air jeruk lemon utnuk meredakan keluhannya pada lambungnya.
- Meningkatkan Daya Penglihatan
Kandungan vitamin C pada jeruk nipis mempunyai khasiat sebagai pelindung mata dari kerusakan, degenerasi, dan penuaan. Sedangkan flavanoidnya memberi perlindungan pada mata dari iritasi dan infeksi.
- Mencegah Kanker
Jeruk nipis memiliki senyawa anti kanker yang dapat menurunkan resiko segala jenis kanker seperti leukimia, lambung, dan usus besar. Itu semua karena kandungan liminoid dalam jeruk nipis mampu menangkal radikal bebas dari dalam tubuh.
- Membunuh Cacing Dalam Usus
Dengan cara minuman air perasan jeruk nipis beserta air kelapa muda. 3 x sehari
- Membunuh Bakteri.
Jenis bakteri penyebab penyakit yang mampu diatasi yaitu malaria, kolera, tipes, dan disentri.
- Menguatkan Pembuluh Darah
Sebagai buah yang tinggi kadar vitamin C nya, jeruk nipis memiliki daya disinfektan dan anti- toksin yang kuat terhadap racun mikroba. Vitamin C pada jeruk nipis mampu melindungi pembuluh darah agar tidak mudah rapuh dan patah sehingga menyebabkan pendarahan kecil.
- Membantu Pengobatan Hipertensi
- Menyenyehatkan Ginjal
- Menurunkan Berat Badan
- Baik diminum oleh Ibu hamil dan wanita menopouse, karena kandungan 22 mg kalsium dan 5mg folatnya.
- Mengobati Batuk cukup dengan minuman perasan air jeruk nipis tambahkan kecap atau madu.
- Meredakan infeksi Pada Tenggorokan
- Menurunkan Panas Demam Akibat Malaria.
- Mengencerkan Dahak Ditenggorokan.
- Mengobati Sakit Gigi.
- Mengobati Amandel
- Membantu mengurangi kebiasaan Merokok
- Mengurangi Bau Badan
- Mengembalikan Kebugaran
- Merelaksasi Otot yang Tegang
- Menghidarkan dari Penyakit Jantung
- Mengatasi Anyangan
- Mengontrol Kadar Gula Dalam Darah
- Mengencangkan kulit wajah
- Meminimalisir jumlah jerawat
- Membuat kulit tampak awet muda.
- Mengurangi kerontokan rambut
- Melebatkan Rambut
- Menghilangkan Ketombe
Itu lah manfaat dari jeruk nipis yang saya peroleh dari beberapa sumber, mudah -mudah bermanfaat bagi anda, dan jika sakitnya berat sebaiknya ditangani oleh ahlinya.
