Monday, February 8, 2016

Manfaat Buah Mangga Bagi Kesehatan Tubuh dan Kulit


Manfaat Buah Mangga Bagi Kesehatan dan Kulit, Buah mangga atau dalam bahasa latinnya "mangifera indica" berasal dari daerah bombay, India dan daerah sekitar kaki gunung himalaya. Dari sanalah buah ini kemudian menyebar luas ke indonesia, bahkan kemudian ada yang tersebar sampai ke daerah eropa, termasuk juga afrika dan asia.

Buah mangga di India sering digunakan sebagai makanan pokok, apalagi ketika terjadi musim paceklik (kekurangan bahan makanan). Karena itulah diindia banyak sekali orang yang suka sekali menanam pohon mangga. Ditambah lagi bagi orang yang beragama hindu pohon ini sering disebut sebagai pohon suci karena konon katanya memrupakan  penjelmaan dari Prajapati. Sehingga dapat kita simpulkan bahwa ternyata buah mangga itu telah lama dibudidayakan bahkan berabad abad tahun yang lalu.

Tanaman buah mangga bahkan sangat baik untuk lingkungan. Karena Tanaman mangga ini metupakan tumbuhan yang musiman makanya buah ini biasanya bisa dapat dipanen selama setahun sekali.

Manfaat Buah Mangga Bagi Kesehatan

  • Bisa dijadikan sebagai anti kanker 
  • Mampu menurunkan kadar kolesterol tinggi yang tidak baik untuk tubuh kita
  • Membantu meberikan nutrisi yang baik dan sehat untuk mata
  • Bisa melindungi pencernaan anda karena memiliki banyak serat yang akan membantu memperlancar pencernaan.
  • Dapat menjaga tubuh sehingga selalu dalam kedadaan fit dan meningkatkan daya tahan imun kita dari serangan berbagai macam penyakit jahat,
  • Buah mangga juga sangat baik dan bermanfaat bagi ibu hamil, karena kandungan vitamin dan mineralnya.
  • Dapat membantu meningkatkan kadar insulin.
  • Mengandung kadar glikemik yang rendah, sehingga apabila penderita kencing manis mengkonsumsi buah mangga tidak akan membahayakan.
  • Dengan meminum jus mangga akan membuat tubuh kita menjadi lebih segar dan mengurangi rasa letih tubuh.
  • mampu menurunkan panas dalam tubuh
  • Dapat digunakan sebagai desinfektan bagi tubuh.
  • Bisa juga dipakai untuk menjaga kesehatan mulut dan tenggorokan
  • Mengobati penyakit influenza
  • Asma
  • Gusi berdarah
  • Peradangan pada tenggorokan
  • Mengobati dan mengurangi dampak karena cacingan
  • Mengobati sakit pada menstruasi
  • Hernia
  • Rematik

Manfaat Buah Mangga Untuk Kulit

  • Mampu membantu dalam proses pengobatan penyakit kulit  seperti bisul, borok dll
  • Bisa membantu mencegah terjadinya penuaan dini karena buah mangga mengandung anti oksidan yang mampu membantu mencegah datangnya tanda penuaan seperti keriput dll. sehingga wajah tetap kencang.
  • Mampu membantu mencerahkan kembali kulit yang sudah terbakar oleh matahari
  • Bisa dijadikan sebagai masker buah untuk menjaga kulit sensitif
  • Membantu membuat kulit terlihat lebih bercahaya dan segar
  • Mengobati komedo yang ditumpuk ditubuh
  • Bisa dikonsumsi pada saat diet karena mampu membantu dalam program diet anda
  • Mampu mempercepat infeksi khususnya yang diakibatkan oleh jerawat.
  • Dapat membantu mempercepat pengengkatan sel kulit mati atau membantu regenerasi pada kulit
  • Menjaga kulit agar tetap terjaga keelastisannya
  • Membantu melembutkan kulit

Demikian ya sobat manfaat dari buah mangga yang tidak kalah pentingnya dari buah - buahan yang lainnya, semoga bermanfaat ya.